冠心病可不可以喝牛奶

概述

冠心病患者是可以喝牛奶的。牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、B族维生素等。有的人会担心喝牛奶会让血脂升高，实际上牛奶中含有的胆固醇并不多，而且牛奶中所含的钙质还可以减少胆固醇的吸收，所以冠心病病人是可以喝牛奶的，特别是酸奶。常喝酸奶可以预防冠心病的发生。牛奶中含脂量不多，反而含蛋白质是很多，所以冠心病患者是可以喝牛奶的。

步骤/方法：

1 大鱼大肉和吸烟是造成冠心病的主要原因。冠心病最重要的发病诱因就是不当的饮食和生活习惯。如果想预防冠心病的再次发作，患者的饮食一定要合理化。同时为了控制体重，必须注意节制饮食，保持正常体重，减轻心脏负担。

2 冠心病的营养与饮食，要注意：低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐，高蛋白、高维生素、高纤维素，避免刺激性食物，少食多餐，容易消化，正常饮食。辛辣的生硬的食物要避免，而且不能吃的过多或者不吃，要做到合理膳食，平衡饮食。

3 冠心病患者是不能吃过多甜食的，甜食里含有太多糖分，糖会转化成脂肪，所以吃的糖也多，脂肪会越多，身体越胖，对心脏也会不利。有的冠心病患者不喜欢吃蔬菜水果，这样是不好的，往往会导致营养失衡。蔬菜、水果中含有多种维生素和矿物质，是我们营养获取的重要来源。

注意事项

饮食是否合理，对于冠心病患者而言是十分有影响的。饮食不当，常会导致冠心病反复发作，反之，饮食合理，则可以有效促进冠心病患者的康复，起到辅助治疗疾病的作用。所以，冠心病患者首先要改变自己的饮食习惯，每天喝牛奶，尤其是酸奶是很好的，常吃一些清淡的食物，水果蔬菜也要多吃，避免辛辣的刺激性强的食物，不要吃高热量的食物。