高血压大夫

概述

我患有高血压已经有一些时间了，我平时非常喜欢吸烟喝酒，那几天感觉身体不太舒服，去医院检查了一下，才知道原来我患上了高血压！其实说实话我一开始真的是不怎么在意的，因为我的身体一直是很好的，也没有治疗，可是最近，我高血压的症状越来越明显了，儿女劝我快去看看高血压的大夫，于是今天，我就来到了医院，想让医生帮我解决这个难题。

步骤/方法：

1 高血压大夫说，随着社会的日益发展，人们生活水平益提高，高血压也成了一种常见的疾病，像我这种老人更是多发群体，而现在年轻人也会患上高血压，其实高血压一些平时不良的生活喜欢导致的。

2 首先，不良习惯指得是肥胖。所以高血压患者是肥胖类型的话，首先要做的就是控制好自己的体重，平时要多加强锻炼，千万不可懈怠，通过锻炼的方法来控制自己的体重，并且还可以预防其他疾病。

3 高血压患者平时也要注重自己的饮食习惯，平时不要吃大鱼大肉了，因为油腻的食物是会造成你血压升高的，平时多吃些清淡的食物，水果和绿色蔬菜也是不可缺少的，这样可以缓解症状。

注意事项

患者平时要适当加强锻炼，增强自己的免疫能力。如果你的高血压情况比较严重，或者已经年龄比较大了的话，一定要及时去正规的医院进行治疗。