怎样判断风寒感冒还是风热感冒

概述

一般我们印象中的感冒发生在冬天比较多，主要是因为温度低，经常被冷风吹得鼻塞，就流鼻涕了，最近有个朋友就感冒了，也分不清是风寒感冒还是风热感冒，也就是吃了一般的感冒药，但是并没有效果，一直没好，后来去医院就诊，才知道自己是患有风热感冒，配了专门的药吃了，过了没几天就好了，所以治疗疾病还是要对症吃药，在不清楚疾病的情况下，还是去医院检查清楚为好，不会耽误病情。

步骤/方法：

1 风寒感冒和风热感冒都会有流鼻涕的症状，风寒感冒一般是清水鼻涕，而风热感冒是黄色的浓鼻涕，另外风寒感冒比较怕冷，后脑袋疼痛，而风热感冒以发热为主，容易喉咙痛，不是很怕冷，可以通过这些区别进行判断。

2 风寒感冒常发生在冬季，而风热感冒常发生在夏季，无论哪个季节都需要注意保暖，杜绝因温差引起感冒，平时可以多吃含有维生素C的水果，还有每天一杯维生素C泡腾片，这样可以起到预防感冒的作用。

3 在感冒期间一定要注意饮食，以清淡、容易消化的食物为主，可以喝粥、吃粗粮，千万不要吃辛辣刺激的食物，特别是辣椒、胡椒，也不要吃油腻、油炸类的食物，可以多吃新鲜蔬菜。

注意事项

为了预防感冒，就应该增强体质，因此应该多注意休息，不要熬夜，另外可以适当的运动，比如游泳、健身操、跳绳等，长期坚持锻炼可以提高身体抵抗力。