长期消化不良怎么办

概述

如果有个宝宝今年5岁小的时候身体比较弱一直以来经常受到疾病的困扰，虽然他今年5岁了，但是身高看上去和3岁小孩差不多，长期的消化不量导致它的营养不良免疫功能下降。我家宝宝从小就不能老实的吃饭，胃口也特别小经常吃完饭还会出现恶心打嗝腹胀的情况。去过很多医院看过很多医生，都没有找到具体的病因，现在我们通过食疗的治疗方式，让孩子有所改善了。

步骤/方法：

1 宝宝长期消化不良妈妈怎么办呢，可以让她多喝一些酸奶，因为酸奶除了富含营养之外，而且含有丰富的乳酸，能够分解肠道食物，产生益生菌。消化不良最适宜喝这种牛奶还可以防止便秘。

2 长期消化不良的患者往往体内都缺少维生素，可以多吃一些柠檬草莓之类含维生素比较高的食物，促进肠道蠕动，防止大便干结。也可以吃些猕猴桃清除体内垃圾，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

3 长期消化不良还会导致患者免疫力低下，所以在季节更换之际，更要注重保暖，适时添加衣物，夜间睡觉时，要盖好被子，以防腹部着凉而引发胃痛或者是加重旧患。生活中能够做到平心静养，不要暴饮暴食。

注意事项

可以学习一些养生和保养之道，消化不了往往和心情情绪有很大的关系，在紧张焦虑愤怒的情绪刺激下，就容易导致消化不良我们要注意劳逸结合，将有利于胃病的健康。