老是便秘怎么办呢

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2015-09-08 20:41:35
概述

生活中老年人常被便秘等疾病深深的困扰,人到老年之后身体各项机能下降,身体消化能力也随之下降,所以常导致老年人便秘情况的发生,所以生活中针对老年人便秘一定要及时的做好预防和治疗工作。老年人在饮食上要注意减少坚硬易消化食物的食用,生活中应该常食用松软易消化的食物,也可以常食用流质患者半流质食物,这样能有效的预防便秘的发生。

步骤/方法:

1 对于老年便秘患者生活中必要的药物治疗时候非常必要的,但是要注意老年人的体质比较弱,不能食用刺激性药物,最好是食用促消化的药物,促进患者的肠胃动力,从而有效的治疗患者的便秘情况。

2 生活中老年便秘患者可以常吃萝卜,常饮用萝卜汁,常吃山楂,陈皮这些食物,这些食物能够有效的促进患者的肠道消化,有效的治疗患者便秘情况的发生,生活中萝卜山楂是便秘患者生活中的必备饮食。

3 生活中针对老年便秘患者可能是老年人长期缺乏运动导致的失眠现象的发生,所以生活中老年朋友要及时的做好体育锻炼,特别是在饭后要注意及时的锻炼身体,餐后及时的锻炼身体能够有效的促进患者的肠胃动力。

注意事项

生活中老年患者有的怕麻烦长期饮用较少的水,身体内长期缺水会导致老年患者出现便秘情况的发生,所以针对这样的情况,患者一定要注意生活中增加饮水量,生活中可以喝大量的水从而稀释患者的粪便,缓解患者便秘情况的发生,因此生活中老年患者一定要多喝水。

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