高血压年龄段

概述

高血压的年龄段是多少？一般多大年纪容易得高血压什么时候开始预防？吃什么预防？我很担心这个问题，所以特别的想知道，就来问问。希望知道的能够给我一个答案。高血压的年龄段是多少？一般多大年纪容易得高血压什么时候开始预防？吃什么预防？高血压的年龄段是多少？一般多大年纪容易得高血压什么时候开始预防？吃什么预防？谢谢。

步骤/方法：

1 30到60岁是中度，60岁之后就患病率就好了，这跟你平时的饮食生活习惯有很大的关系。30到60岁是中度，60岁之后就患病率就好了，这跟你平时的饮食生活习惯有很大的关系。要多注意

2 经常去医院检查身体。以防未然。不要让自己的身体健康处于不知的状态,多多对自己的身体关照。经常去医院检查身体。以防未然。不要让自己的身体健康处于不知的状态,多多对自己的身体关照。

3 平时在饮食上要多注意清淡，不要喝酒，吃大油大腻的食物，对身体特别的不好，为了自己的身体。平时在饮食上要多注意清淡，不要喝酒，吃大油大腻的食物，对身体特别的不好，为了自己的身体。

注意事项

平时在饮食上要多注意清淡，多吃蔬菜水果，多多进行运动，营养均衡，作息规律。多多检查，不要喝酒，吃大油大腻的食物，对身体特别的不好，为了自己的身体。