缺铁性贫血饮食护理

概述

缺铁性贫血就是指体内铁被消耗殆尽了，或者是铁比较少不能满足红细胞正常需要所发生的一类贫血，所以说这种疾病最重要的就是补充铁元素，而且保证铁元素不会那么快的流失掉，这种疾病多发生在小孩子的身上，少数可能发生在大人的身上，而且临床所表现的症状是贫血、头晕、头痛、疲倦、乏力、心情烦躁等等，还有一些可能产生一些列的疾病，比如说口角炎之类的。

步骤/方法：

1 关于患者的饮食注意下面就给大家好好介绍一下，首先应该做的就是补充患者身体中的铁元素，以达到满足红细胞噢的正常需要，首先应该补充一些高蛋白质的食物，比如说蛋类、牛奶以及动物的肝脏之类的。

2 平时日差的饮食一定要有规律，可以制定一个每周不重复的饮食方案，饮食要注意营养均衡，营养丰富，而且睡眠也一定要多多注意，每天一定要保证有一个良好的睡眠质量，最好不要熬夜，否则会加重病情。

3 多补充一些富含维生素B或者是维生素C的食物，千万不要喝浓茶，还有平时应该多多吃一些有营养的食物，家里炒菜的锅可以换用铁锅了，这样可以补充一些微量的铁元素，报hi一个良好的饮食习惯，不要偏食。

注意事项

平时避免吃一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒等一些调味料，每天可以吃一些适量的根治方有关的食物来增加营养，但是记住不可以摄入过多，否则也会加重病情。