内分泌失调胸口长痘痘怎么办

概述

自己现在已经出现了内分泌失调胸口长痘痘的情况了，这几天总是会在自己的胸口的位置出现一些痘痘，而且有的时候还会出现疼痛的感觉了，我现在总是会感觉到自己的皮肤都已经变得很不好了，这些天皮肤都已经有一点暗黄了，自己现在的月经还总是不怎么稳定了，总是会出现内分泌失调长痘痘的症状了，我现在想要知道应该怎么办比较好呢。

步骤/方法：

1 首先，出现了内分泌失调胸口长痘痘的时候，建议患者要注意皮肤的清洁，而且还需要注意不可以使用刺激性的化妆品，平时在日常的饮食中一定要注意清淡饮食，不要吃太多的甜食或者是辛辣的食物。

2 其次，内分泌失调的患者，还需要注意不要吃生冷的食物，平时需要注意多喝点水是很好的，而且还需要适当的做些体育锻炼，适当的出出汗，是会有利于体内毒素的排出的，一定要注意好好的休息。

3 再有，患者起痘痘的时候，还可以使用5%硫磺霜局部外涂的，而且建议患者平时要使用温水洗脸,同时患者还可以服用维生素B和维生素E进行缓解的，患者还需要保持愉快的心情，多休息，注意不要熬夜。

注意事项

出现了内分泌失调胸部长痘痘的患者一定要多喝点水，平时多吃一些蔬菜水果也是很好的，还需要注意不可以吃一些生冷辛辣刺激的食物了。