高血压能喝豆浆吗

概述

自己得了高血压已经有一段时间了，这些天以来还总是会感觉到自己的血压一直都控制不好了，我现在经常会出现头晕的症状了，而且有的时候自己的精神都不怎么好了，还总是会很想要睡觉的，我现在真的是感觉到身体大不如以前了，自己真的是很想要快点治疗好的，已经在吃药进行治疗了，可是却总是没有什么好转，我现在很想要知道能喝豆浆吗。

步骤/方法：

1 患有高血压的患者是能喝豆浆的，因为大豆中是含有3个可抑制血管紧张肽原酶活性的短肽片段的，对于高血压的患者是会有很好的防治的作用的，而且还可以起到治疗高血压的作用的，是可以正确的食用的。

2 还有，一般患有高血压的患者，多半还会伴有冠心病或者是糖尿病等不好的病症出现的，喝豆浆也是可以预防这些并发症的出现的，患者如果可以坚持每天喝一碗豆浆的话，是可以降低冠心病的复发率的。

3 最后，患有高血压的患者还会出现肥胖的症状的，其实喝豆浆是可以很有利于控制患者的体重的，对于高血压的患者而言，是会有很好的作用的，平时一定要注意正确的食用豆浆，不能过量了。

注意事项

患有高血压的患者还需要注意不可以吃一些比较油腻的食物，平时的时候需要清淡的饮食，尽量的多吃一些蔬菜是比较好的，不可以吃太甜的食物。