高血脂高发人群

概述

根据很多资料数据显示，无论国内人士还是国外人士得高血脂高血压的人群主要发生在中老年人这个群体，在中国目前为止已经有几千万人得高血脂，其中男性居多，女性也有但是很少，男性高血脂主要的原因是吸烟，喝酒以及各方面的应酬等方面，而女性得高血脂的原因主要是因为经常地吃肉导致血脂不能够完全地被身体吸收，所以请问各位专家治疗高血脂有什么方法？

步骤/方法：

1 各位高血脂的患者你们好，目前治疗高血脂的方法有很多种，对于男性患者来说应当尽量避免少吸烟，少喝酒，各方面的应酬尽量避免，平时的时候少吃一些肉类，多吃一些蔬菜和水果。

2 如果您的高血脂不是很严重的话，我建议您平时的时候可以吃一些药物来制止血脂的增高，平时的时候可以喝一些血源康，这样可以降低血脂和血糖，还可以通过吊水来降低自己的血脂。

3 无论对于男性还是女性患者日常的时候饮食一定要均衡，肉类适当的吃，但是千万不能多吃，少吃猪肉，因为猪肉的油脂很多，可以吃一些牛肉和羊肉，还可以多吃一些大蒜和洋葱都可以降低血脂。

注意事项

高血脂的人群在日常生活中值得注意的是生活一定要均衡，平时的时候要多加锻炼自己的身体，可以通过运动，像跑步不仅可以降低自己的血脂，同时还可以增强自己的抵抗力，所以建议高血脂患者要经常运动。