一岁4月小孩便秘真

概述

一岁多的小孩子得便秘，纯属家长喂养问题，便秘虽然不是一种疾病，但是它却危害人们的身体健康，随着社会现在的发展越来越快，人们生活工作压力越来越大，便秘患者已经不分年龄阶段，无论是孩子还是成年人都有可能得便秘，便秘通常表现为大便干结，排便困难，排便量少，黑便，腹胀等，接下来，让我们一起来了解一下关于便秘的知识以及一些健康的方法:

步骤/方法：

1 首先，小孩子的便秘家长一定不能忽视，一岁多的小孩子正在走路阶段，还不会说话，平时活动量还是比较大的，家长在喂养孩子的时候一定要多喂他喝开水，平时也让他们吃一些新鲜的水果。

2 其次，小孩儿便秘也有可能是因为上火，每天至少保证八个小时的睡眠时间，晚上11点之前尽量进入睡眠状态，不要熬夜，上火。白天应该也多让孩子睡觉，保证每天的身体得到充分休息。

3 最后但同样也很重要的是一岁多的小孩子也正在处于吃饭阶段，不要让他们吃一些油腻或者是辛辣刺激的食物，多让他们吃新鲜的水果和蔬菜，多喝开水，可以让他们喝蜂蜜水或者是酸奶。

注意事项

禁忌吃一些饼干之类比较坚硬的食物，多吃一些松软比较容易消化的食物，平时应该多喂开水，多让他们吃一些水果，也可以让他们多活动。