双下肢动脉硬化怎么办

概述

如果出现了双下肢动脉硬化的话你可以去医院打血栓针来进行治疗一般来说效果也是比较不错的最好还是用物理疗法可以多用热水敷敷患处，或者是用艾叶熏疗患处，平时一定要注意不要经常的久站不作站立太久，或者是经常坐的太久，他都是会引起病情的严重，特别是现在越来越多的年轻人也出现了双下肢动脉硬化的情况，所以说平时一定要劳逸结合，多注意休息，也要适当的运动运动。千万也不要让自己太过于劳累房间多注意空气的流通看他窗户开开房门

步骤/方法：

1 可以一周去爬一次山其实对身体都是非常有好处的，平时多晒晒太阳多补充钙质多喝一些骨头汤鱼汤多喝一些鸡汤，多喝牛奶多吃鸡蛋多吃些大豆类还有坚果类的食物，对病情都是非常有好处的，平时一定要注意不要经常的，坐着或者是经常的站立

2 多用热水按摩按摩敷在患处可以用艾叶来巽寮患处，效果也是比较不错的，平时多泡泡脚，特别是劳累了一天之后，泡泡脚，促进脚部的血液循环，平时心情要保持愉悦，我工作上面也不要太过于压力大太过于劳累

3 多吃一些比较容易消化的食物也要注意控制住自己的体重别过于肥胖，不要吃些，脂肪还有糖分比较高的食物，不要经常的吃荤菜一定要荤素搭配，营养要均衡合理不要暴饮暴食，也不要挑食厌食。

注意事项

多吃一些苹果木瓜草莓橙子，西柚芹菜香菇里木耳，芥菜苦瓜竹笋这些都是比较不错的，平时一定要坚持运动锻炼也要多注意休息，增加自身抵抗力还有免疫力多喝水，多喝牛奶多吃鸡蛋