如何治高血压

概述

首先大家需要清楚的是，人体的血压并不是固定值，由于受到环境、人体本身等因素的影响，导致人体的血压值是在一定的范围内变化的，血压在这个范围内的都是正常血压，但是超出了这个范围之后就是高血压了（低于这个范围的称之为低血压）。高血压多发生在老年人身上。下面我们就一起具体的来看一看高血压的治疗方法是怎样的。

步骤/方法：

1 现在对于高血压的治疗方法有：改善生活行为（增加运动、减轻体重、戒烟忌酒等）、降压药物治疗等。在药物治疗方面需要注意的是，对于不同的病人用药是不同的，一般采取综合性治疗。

2 另外呢，还可以通过控制饮食来减轻病情，因为高血压对于饮食的要求是很高的。高血压患者忌大鱼大肉，忌油腻食物、忌烟酒等，总之，最好是要以清淡为主的，另外，可以多吃新鲜的水果蔬菜。

3 还有一点需要知道的是，在水果蔬菜里是由很多对于抗高血压及其有帮助的，所以患者可以多多食用。患者还应该定期检查血压，防止病情的突然严重。一旦发现身体问题，要及早就医解决，不要拖延病情。

注意事项

患者平时要注意休息，不要过度劳累，在饮食方面可以多加注意，做好是听从医生的嘱咐。另外，一旦发现自己的身体问题，要及早就医解决，不要拖延病情而导致病情的延误。