急性支气管炎饮食应注意什么

概述

如果得了急性支气管炎的话，平时经常会感觉到喉咙，疼痛咳嗽鼻塞，流鼻涕，而且抵抗力就会变得非常的低下，还有可能会导致呼吸急促，或者是呼吸衰竭。一旦得了急性支气管炎的话，平时一定要注意，要戒烟戒酒，不要抽烟喝酒还有熬夜不要经常性的吃宵夜，睡眠时间充足不要太晚睡觉，平时饮食要清淡一点不要吃得太油腻辛辣生冷，多晒晒太阳多喝水衣服尽量穿得多一点保暖一点，不要让自己生病感冒一旦生病感冒一定要及时的吃药治疗

步骤/方法：

1 平时一定要多看看窗户看看房门房间空气一定要注意流通，可以在房间里面放点醋这样的话是可以把房间里的细菌都杀死的，秋冬季节一定要注意保暖衣服穿多一点不要穿的太少，不要经常性地吹到冷风，不要让自己感冒生病发烧

2 平时多喝牛奶多吃鸡蛋，饮食要合理均衡营养搭配多吃荤菜要多吃素菜，这些鸡鸭鱼肉，要多吃一些青菜胡萝卜，南瓜芥菜，苦瓜草莓，这些都是非常好的，我要挑食厌食，饮食一定要合理搭配，也不要暴饮暴食

3 不要经常去些人多空气质量比较差的公共场所，也不要经常去这太吵杂的长，多注意休息睡眠时间要足够不要太晚睡觉，平时心情要保持愉悦，不要经常生气发火，不要让自己太焦虑紧张生活上的工作上面压力不要太大

注意事项

多吃一些苹果草莓橙子这些都是非常好的，也有一个清火的作用平时多喝一些粥，都会些红枣粥绿豆粥银耳，都是比较好的，一定要多晒晒太阳多喝牛奶多吃鸡蛋