急性阑尾炎的诱发因素

概述

得了急性阑尾炎的话很有可能是你平时经常性的太过于剧烈的运动，或者是经常吃饱饭就马上运动，或者是平时生活上工作上的压力过大工作强度过大过于劳累。这是你平时不当的饮食习惯经常和一些比较刺激性的饮料，只是吃一些比较刺激性的食物，都会引起急性阑尾炎的，如果得了急性阑尾炎，严重的影响到了日常的生活的话，我建议你用手术的方法来采取治疗，可以用微创手术疗法一般来说效果也是比较好的

步骤/方法：

1 平时的话也是一定要注意不要这些太刺激的生冷的辛辣的食物不要吃一些比较重口味的食物尽量吃得清淡一点，刚吃饱饭，不要马上起来做运动，不要经常太过于劳累，不要做一些比较重体力的劳动一定要注意劳逸结合，适当的休息注意睡眠要充足

2 平时不要经常生气发火，不要太过于劳累，可以多晒晒太阳，多喝水，不要吃一些比较刺激性的食物，像这个辣椒，这种重口味的食物也尽量少吃，平时一定要注意保暖，特别是在秋冬季节不要穿的太少，多晒晒太阳。

3 平时一定要注意不要抽烟喝酒，还要熬夜不要一吃饱饭就马上起来做剧烈运动一定要适当的休息之后是晚饭可以适当的去散散步，呼吸下新鲜空气还是可以的，平时多吃一些五谷杂粮大豆类的食物，多吃一些比较能消化的食物，给多喝一些粥红枣粥银耳粥绿豆粥山药粥小米粥，都是比较不错的

注意事项

多吃一些苹果梨草莓橙子西柚青菜香菇木耳苦瓜芥菜南瓜芦笋，这些都是非常好的，平时一定要注意睡眠时间要充足，我要经常去些人多空气质量比较差的场所，要多注意休息多喝牛奶多吃鸡蛋