高血压吧

概述

我是个老酒民了！我吸烟喝酒的历史已经有好几年了！我也不知道为什么反正就是觉得烟酒对我有种瘾。我老婆孩子尝尝劝我戒烟戒酒，可是我哪里有这么大的决心啊，烟酒对于我的诱惑真的是太大了，所以我尝试了几次，都没有成功，可是最近，我觉得我的身体不是很舒服。去医院检查，才知道原来我得了高血压！这可把我吓坏了！那治疗高血压有什么好办法呢？

步骤/方法：

1 随着生活条件的日益提高，高血压成了一种常见疾病，甚至是十几岁的小年轻也会患上高血压，而那些老年人或者身体肥胖的人更容易患上高血压所以我们一定要从生活中来降低高血压！

2 其实，降低高血压最长见的是药物治疗，药物治疗也是降低高血压最快的一个办法，但是大家要注意的是，降压药一定要慎用，不要自己乱用降压药，这也是有副作用的，所以我们应该听从医生的嘱托服用降压药。

3 其次，要想治疗和预防高血压，戒酒戒烟是必不可少的，因为烟酒是引发高血压的一个重要的杀手之一，只要把烟酒戒掉，就能起到降低高血压的功能，所以为了我们的身体健康，我们要及早戒烟戒酒。

注意事项

值得一的是肥胖也是引起高血压的原因之一，所以要想降低血压，也要控制好自己的体重，可以用饮食和锻炼的方法来减肥，平时多加强锻炼，让你的体重达到正常值。