甲减吃什么食物比较好

概述

我一个同事的儿子，今年才上大二，前一段时间得了甲减，一个英俊秀气的小伙子无缘无故地发胖，其实他平时吃得并不多，家里人也不知道为了什么。后来去了北京的医院一检查，是甲状腺功能减退症，跟那个甲亢刚好是相反的，甲亢是特别能吃却日渐消瘦。现在这个孩子正在治疗。请问：得了甲状腺功能减退症，应该吃一些什么样的食物比较好呢？

步骤/方法：

1 首先，甲减的全称是甲状腺功能减退症，得上这种病，一方面要治疗，另一方面要用食物来补充。得了甲状腺功能减退症，一定要吃碘盐，这样可以防治甲状腺肿大，使甲减的发病率明显下降。

2 其次，得了甲状腺功能减退症，病人的饮食原则要以清淡为主，应该吃一些含有丰富维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些瘦肉和鸡蛋，还要吃一些银耳、香菇等食物，可以滋阴生津。

3 另外，得了甲减，病人应该饮食有节制，避免暴饮暴食。有贫血症状的病人一定要补充一些富含丰富铁质的饮食，补充维生素B12，比如动物肝脏，必要的时候，还要供给病人叶酸。

注意事项

在饮食禁忌上，甲状腺功能减退的病人不能吃一些容易生成甲状腺肿的物质，比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，这样就不会发生甲状腺肿大的情况了。