甘油三酯高是高血脂吗

概述

高血脂是一种常见的疾病，主要是我们现代人的生活水平有了很大的提高，所以在饮食方面很多人都喜欢暴饮暴食，而且一般都不注意饮食的健康，高血脂并不可怕，但是会出现很多并发症.所以很多人都会出现高血脂症，但是有的朋友就会有一个疑问，甘油三酯高是不是就代表了是高血脂呢，咱们让专家为我们详细的介绍一下，希望对于朋友们会有一定的帮助.

步骤/方法：

1 要确诊为高血脂症一般都需要到医院里面去做一个血脂的检查，检查的项目主要指标有甘油三酯和胆固醇，如果这两种的含量一般都比较高，才可以确诊为是高血脂症.并不仅仅是凭一个指标就是可以确认的.

2 高血脂症的大部分人通常都是在饮食方面注意才会出现的，针对这一种情况，首先就应该好控制个人的饮食，每天的蛋白质脂肪的摄入量一定要控制在最佳的一个水平上，平常的饮食应该以清淡为主.

3 如果是肥胖者出现了高血脂症，那么一般都需要减肥，所以大部分医生一般都会给患者制定一些减肥的计划，可以适当做一些运动然后在饮食方面进行调节，当然这是最健康最有效的减肥方法.

注意事项

我们身体的健康平常在饮食方面一定要注意，最好是以清淡的食物为主，最好是少吃一些动物性脂肪，或者是肝脏这样对人体的损伤是比较大的.