高血脂不能吃的食物

概述

人体内血液中的脂肪来源于患者饮食摄入的脂肪，高血脂也是因人体摄入脂肪热量过高造成的疾病，因此在治疗和预防高血脂的时候一定要注意减少高脂肪高热量食物的摄入，只有身体能能有效的控制脂肪和热量的摄入才能有效的改善患者的高血脂，下面是我结合多年的临床经验，总结的一些关于高血脂患者生活中禁食的高脂肪高热量的食物分享给大家希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先大家都知道，油炸食品是含热量含脂肪非常高的食物，所以对于高血脂患者生活中一定要减少油炸食品的食用，此外患者生活中还要注意，不能吃肥、肉荤油、动物内脏，这些脂肪含量过高的食物。

2 高血脂患者生活中还要注意，要少食用黄油，黄油、鱼子、蟹黄、这些高胆固醇的食物，此外，糖果、巧克力等这些高糖分高热量的食物也要减少食用，这样能有效的预防高血糖并发症。

3 生活中高血脂的患者还要注意，要减少碳酸饮料的饮用，同时也要注意少吃糖和甜食。因为碳酸饮品和糖可转变为甘油三酯。促使患者血脂的升高，造成患者高血脂疾病的加剧，给患者身体带来伤害带来危险。

注意事项

大家都知道酒精伤害身体，所以生活中高血脂的患者也要减少烟酒，此外适当的运动促进血液循环，提高身体抵抗力，生活中多饮水既能促进患者的身体内的新陈代谢，也能有效的稀释患者的血压，降低患者的血液粘稠度，同时患者还要注意少食用食盐，避免出现心脑血压血管硬化等不良后果。