内分泌失调怎么调理长痘痘怎么办

概述

我的情况是这样的。最忌一段时间以来很忙碌，工作压力很大，饮食和作息也是很不规律，后来身体就出现了一些症状。老是感觉浑身无力，脸色发黄，而且脸上涨了许多痘痘，让人很是苦恼，去看过医生，医生说这是内分泌失调导致的，需要及时进行调理治疗的，对于这个症状了解的还是不够多的，所以需要一些帮助，请问内分泌失调怎么调理长痘痘怎么办？

步骤/方法：

1 首先呢对于内分泌失调我们应该是很熟悉的，这是一种很常见的症状，许多人都会出现，尤其是一些经常处于紧张状态下的人或是作息饮食不规律的人群，长痘痘是很常见的一种表现。

2 对于内分泌失调的症状是需要及时进行调理治疗的，常见的药物有静心口服液或者疏肝养心丸，等等可以起到调理肠胃，宁心安神的作用。另外平时的时候要注意做好清洁面部工作，保养好皮肤。

3 平时的时候要注意养成良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果比如苹果，香蕉，猕猴桃等等，以及高蛋白的食物，多喝水等等对于调理内分泌失调以及祛除脸部的痘痘都是很有好处的要注意。

注意事项

除此之外呢。还要多运动，多参加一些体育锻炼，比如跑步之类的，要早睡早起，作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜等等都是需要注意的地方。