高血脂皮冻

概述

我爸爸和妈妈今年都六十多了，两个人得了一样的病，都是高血压和高血脂。因为得了这个病，我就特别注意交待，让他们不要吃得太多和太好，多吃一些清淡的食物，少吃一些脂肪含量丰富的食物。前天我们去外面吃饭，有一盘皮冻味道特别鲜美，爸爸就一直吃，我不让他吃，他却说这个东西爽口，可以多吃。请问：高血脂病人能够吃皮冻吗？

步骤/方法：

1 首先，有些病人之所以得了高血脂，就是平时饮食不太注意，摄入过多的脂肪造成的，平时所吃的脂肪当时消化不完，慢慢地在身体里堆积，然后血液里的脂肪含量就会超标，就造成了高血脂。

2 其次，如果得了高血脂，一定要想方设法把血脂给降下来，若不然会造成血管狭窄，血液流通不畅，时间久了，就会造成血管堵塞，造成各种心脑血管类的疾病，比如中风、脑出血等疾病。

3 从上面的介绍我们可以知道，高血脂的病人一定要限制脂肪的摄入量，不能吃过多的肉类。至于肉冻，它是由肉皮熬成的，里面的脂肪含量比较高，不利于降血脂，最好不要吃或者是少吃。

注意事项

得了高血脂，病人一定要严格控制自己的饮食，不吃那些不该吃的食物，多吃一些清淡的饮食；另外，还要适当地增加运动量，坚持做有氧运动，比如散步、慢跑等。