内分泌失调长痘痘怎么回事

概述

你好，我是一名女生，最近不知道怎么了脸上起了很多痘痘，让我很烦恼，内个女生都是爱美的，我也不例外的，所以脸上起痘痘以后让我很苦恼，想要尽快的找找方法来解决这个问题，现在我都不敢再用化妆品了，怕对脸上有刺激，所以现在想知道要怎么治疗脸上长痘痘呢，是不是由于内分泌失调导致的呢，希望医生能帮助我解决这个问题了，谢谢了、

步骤/方法：

1 女性脸上长痘痘是由于内分泌失调导致的，所以想要只好脸上的痘痘首先要治疗内分泌失调症状，女性内分泌失调可能是由于压力太大导致的，所以不要给自己太大压了，要保护好自己。

2 还可以通过饮食来调理，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，不要吃油腻的食物，这些食物都会导致内分泌失调的，每天多吃水果蔬菜，多吃含水量高的食物，才能预防内分泌失调。

3 要养场良好的生活习惯，每天按时睡觉按时起床，晚上是身体排出毒素的时间，所以晚上要保证睡眠质量，不要经常熬夜，不要经常玩儿手机，手机电脑的辐射会导致脸上长痘痘的。远离这些东西。

注意事项

不要给自己太大压力过大也会导致内分泌失调的，现在很多的学生都喜欢低头玩儿手机，手机的辐射也会导致脸上起痘痘。所以要多多注意。