流清鼻涕是风寒感冒还是风热感冒

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2015-09-11 16:57:28
概述

最近天气不好,容易感冒,我有个朋友就是老流鼻涕,还有咳嗽的情况,因为吃药后没什么效果,就去医院看了,原来是吃的药过期,她是典型的风寒感冒,要主要多穿衣服,晚上睡觉要被子盖好,定时吃药,不要太过劳累,一般一周左右,感冒就会好了,不过感冒的发病率很高,和自身的抵抗力也是有很大的关系,因此要加强补充营养。

步骤/方法:

1 风寒感冒、风热感冒的症状都有鼻塞、流鼻涕,不过区别在于,要是流清水鼻涕的就是风寒感冒,而风热感冒是流黄色粘稠鼻涕,还有风寒感冒比较怕冷,而风热感冒不是很怕冷,以发热为主。

2 无论风热感冒还是风寒感冒都是比较常见的疾病,预防感冒就要保持室内通风,可以呼吸到新鲜空气,减少与细菌接触,要多喝白开水,少喝咖啡、可乐等饮料,可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素C。

3 感冒期间要注意饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、胡椒等,也不要吃海鲜易发类的食物,比如鱼虾蟹,特别油腻类的、油炸类的食物不要吃,比如麦当劳、肯德基。

注意事项

预防感冒要从生活习惯做起,要注意多休息,关注天气变化,不要着凉,也不要熬夜,可以适当的运动,长期坚持运动可以提高身体免疫力。

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