治神经衰弱食疗偏方

概述

神经衰弱是一种比较难以治疗的病症，神经衰弱主要是精神和躯体上的衰弱症状，患者所表现出来的临床症状是神经容易兴奋，大脑容易疲劳，经常性的还会伴随着精神紧张，心情烦躁等一些负面的情绪，尤其是只要一紧张就会容易头痛，还会出现睡眠障碍，也就是俗称的失眠，患者尤其是在白天工作的时候容易疲劳，会大大地降低工作的效率的，长期以往，会造成其它的并发症的。

步骤/方法：

1 偏方不可全信，当然也不可以不信，我们还是需要用最科学的方法进行最佳的治疗，下面就给大家介绍一下食疗的方子，可以煮芹菜枣仁汤喝，把二者放在一起煮，然后弃去二者，喝剩下的汤，一天两次，饭后喝。

2 还可以煮龙眼姜枣汤，也就是将龙眼肉剥下来，然后把生姜切片，把枣子洗干净，然后将其三者全部倒入锅中，再加两碗水，把渣子去掉喝里面的汤，然后一天分两次喝就可以了，可以起到安神的效果，非常有用。

3 还可以熬一锅莲子桂圆汤，这个是滋补的上品，莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，在锅中炖上50分钟左右，把药渣去掉，煮的比较粘稠一些，然后再加上红糖，了却之后再喝，也是一天喝两次。

注意事项

对于神经衰弱造成的睡眠障碍，可以在晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，或者是泡一个热水澡舒缓一下身心，还可以在睡觉之前听一些比较舒缓一些的钢琴曲来放松心情。