宝宝消化不良吃什么好

概述

母婴保健知识的缺乏是导致现在很多新任准爸爸妈妈们面对刚刚从别人的孩子转变为有了自己的孩子、宝宝的那种不知所措。往往按照自己的经验、自己的想法来喂养宝宝，运气好点，宝宝顺顺利利成长，稍有不慎，宝宝在成长过程中可能会经常性的出现消化不良的情况。本文仅为大家介绍那些消化系统已经发育健全的宝宝在消化不良阶段适合吃什么的问题。

步骤/方法：

1 宝宝消化不良了，这个时候父母朋友们就应该让多食用高纤维的食物，因为纤维含量高的食物会促进宝宝肠胃蠕动的速度，比如谷物类、新鲜水果都是很好的高纤维食品。但是让宝宝在进食的时候，也要适时适量，不能过度。

2 父母朋友们在让宝宝进食有营养的食物中尽量的选择蛋白质和钙质比较高的食物，宝宝的肠胃喜欢温热的食物，所以尽量不要凉着吃，牛奶要少喝，因为它是凉性的，对肠胃会有一定的刺激。不过酸奶是可以帮助肠胃消化的饮品，但是喝之前一定要注意加热。

3 对于家中有宝宝的父母朋友们，建议在主食中应该以面和米为主，像是馒头、花卷啊、面条啊都是不错的选择。还有蔬菜：如果消化不良了尽量的多吃一些新鲜的蔬菜为好，像是茄子、西红柿、冬瓜、白菜等都是不错的选择。

注意事项

温馨提示：宝宝消化不良是一种常见的临床症状，引起消化不良的原因有很多，如果任其发展会导致我们食欲低下，没有精神从而引发一系列危害，所以出现了消化不良在饮食上要重视。