消化不良的症状

概述

一个人如果有消化不良这种现象，那么平时可能出现失眠以及焦虑忧郁的精神表现，还有的人消化不良之后自身注意力不能很好集中，并且时常怀疑自己是否得了癌症，心里变得焦躁不安。消化不良后容易早饱，腹胀。患者早上起来感觉不到饥饿，上腹部老是胀不舒服，还会嗳气，更为严重的会恶心干呕，并且患者的胃排空变得迟缓，呕吐往往是胃部的内容物。

步骤/方法：

1 有相当一部分消化不良的患者上腹部疼痛，表现为吃了饭之后饱痛，一般是饭后半个小时左右开始疼痛。当然，由于很多疾病能导致消化不良，比如说肝病或者糖尿病，那么消化不良的人还可能表现出一些原发病的症状。

2 有一些消化不良的患者容易腹泻，胃肠道平衡容易被打破，这个时候身体会削瘦，如果腹泻严重的还会脱水，皮肤变得苍白，精神不好，身体也没有多少力气，根本没有心思做任何工作上的事情。

3 有的人可能喜欢吃辛辣刺激的食物，或者喜欢吃油煎油炸的食物，亦或者喜欢吃生冷的食物，吃了这些食物之后由于胃肠的负担突然被加重，导致消化不好，最后脸上长出暗疮，食物在胃肠道的停留时间很长，还容易导致便秘。

注意事项

想要预防消化不良，平时应该有一个规律的生活习惯，吃饭做的不暴饮暴食，少吃容易产生气体的食物和饮料，饮食不要吃得太油腻，还要适当参加体育运动增强胃肠蠕动。