哮喘吃什么好

概述

生活中的感冒头痛疼痛是不可避免的，如果是自己照顾的好一些呢，可能感冒的次数就少一些，可是如果身体抵抗力也不强，还不注意的话，那可能就会咳嗽不断感冒发烧频发。要是平时身体没有什么疾病的还行，不过对于一些有哮喘或者是气管炎的人来说，那可就难受了，因为哮喘和气管炎都有咳嗽的症状，因此平时一定要缓解呼吸和咳嗽的症状才行，这就要通过饮食来调节了，那来看看哮喘能吃些什么好吧。

步骤/方法：

1 对于生活中的哮喘病人，平时一定得注意避免一些刺激因素才行，这样才能让哮喘少发作，饮食也得注意调节，如果在发作的时候，那可以吃炒黑芝麻来缓解症状，这时候可用生姜汁拌炒蜂蜜后与冰糖熔化混匀，与炒黑芝麻一起拌匀，早晚服一汤匙。

2 其实还有一种东西是对哮喘发作有不错效果的，那就是茶叶了，不过可不是单纯的只喝茶叶或者是吃茶叶了，这时候是需要茶叶末的，还得准备一些荞麦面和蜂蜜，把这些一起拌匀。一次取适量的混合物用沸水冲泡后一天喝一次就行，对咳喘效果不错。

3 再就是有哮喘病的病人，除了饮食注意之外，还可以用一些食疗小偏方来缓解争性发作的症状。这时候要去买来新鲜的酸石榴后去皮。准备生山药和甘蔗汁，鸡蛋黄也是要的。做法是先煮好山药，再把其它食材加入，小火再一起煮熟就可喝了。

注意事项

总之一般得了哮喘病的人都得从各个方面调理才行，不但有个好的生活习惯，还得特别注意饮食，最重要的还是避免接触一些过敏源才行。这都能减少哮喘发作的次数。不过哮喘是可以通过日常的饮食来缓解的。这时候不能喝酒吸烟，也不能吃一些刺激性辛辣的食物才行。