高血脂是正常情况吗

概述

我是一个胖人，身为胖子已经有很长时间了，开始的时候我并不觉得胖会怎么样，只是有的时候会有点行动不方面，有时候甚至会被人嘲笑，但是我确实始终狠不下心来去减肥，因为我常常是个半途而废的人，可是最近我参加了一次体检，结果却是我患上了高血脂！这可把我吓坏，因为我平时是没什么症状的，那我这种情况正常吗？我该怎么恢复正常？

步骤/方法：

1 其实高血脂是一种常见疾病，轻度的高血脂通常是没有任何不舒服的症状的，到没有症状并不代表你没有高血脂，这种情况的患者通常都是通过查体检查出来的，所以我们完全不必担心，只要养成良好的生活习惯。

2 高血脂的患者首先就是要注意自己的饮食了，有句话说病从口入，一点也没错，高血压患者要注意千万不要食用油腻的食物，每天的饮食应该以清淡为主，多吃青菜和谷类，这对身体才好。

3 其次，高血脂还有可能是是因为你的肥胖引起的，所以要开始控制体重和饮食。每天控制好饭量，如果有体重肥胖的人，也要多预防高血脂的发生，所以为了我们的身体健康我们还是尽快减肥吧！

注意事项

值得一提的是，如果你的高血脂非常严重，是需要服用药物进行治疗的。药物治疗配合生活习惯的治疗，这样相信你的高血脂很快就会康复！