痛风性关节炎的饮食禁忌是什么

概述

在日常生活中有很多的人不小心患上了风湿性关节炎，这种病给患者带来了很多的痛苦，所以患者更应该在平时的日常生活习惯中多多注意一些禁忌，很多时候都是病从口入，所以患者更应该注意日常的饮食习惯和禁忌，可能有很多患者忽略了不良的饮食习惯可能给病情带来的危害，那么下面就让我们一起来关注一下痛风性关节炎在饮食上的禁忌都有哪些呢？

步骤/方法：

1 如果在日常生活中，我们不小心得了痛风性关节炎，最主要的应该做到限制体重，不要让身体过于肥胖而超出了我们身体的负荷，从而导致病痛的增加，更应该多多食用素食为主的碱性食品，其实对于痛风性关节炎患者最重要的一点就是一定要，少食用，含嘌呤过多的食物，到时要建立良好的饮食习惯，保证良好的膳食搭配，少喝酒，如果能做到以上的这些建议，对痛风性关节炎患者的健康都能起到一定的效果。

2 通常我们一般都把食物按嘌呤含量分类可分为3种类型；第一类，含嘌呤少的，例如，谷薯类，大麦，小麦，面粉，芋头，面包，馒头等的，还有蔬菜和水果，和各种乳类，还有猪血，海蜇皮，瓜子，花生等等，另外，第二类是含嘌呤较高的食物，例如，黑豆，青豆，各种肉类和鱼类等等，第三类就是含有特嘌呤特别高的食物，如，牛干，沙丁鱼，小鱼干，浓鸡汤，肉汤等等，对于痛风性关节炎患者，应该禁食第2，3类食物，不应该因为个人的一时口欲而让病情变得严重。

3 对于风湿性关节炎的患者更应该平时注意多喝水，可以促进排尿并且可以促进尿酸的排出，每天尽量少食用盐，尽量把盐量每天控制在2到5克之间，尽量少食用脂肪过高的食物，食用过高的脂肪性食物可以阻止尿酸的排出，对病情是十分不利的，还要多吃含有碳水化合物的食物像上面提到的，馒头，面包等等，同时风湿性关节炎患者更不应该使用不利于尿酸排出的药物。

注意事项

对风湿性关节炎患者而言，此病发作是非常痛苦的，所以，风湿性关节炎患者在日常的饮食中更应该注意合理的搭配，这样病情才不容易反复发作，并且每天一定要保持一个开朗快乐的心情。