1岁小孩便秘怎么办

概述

我家小孩今年一岁了，去体检的时候每次都是很合格的，这几天不知道怎么回事便秘了，平时喝牛奶的多数，每天晚上都是很晚了才睡觉，就一个夜猫子，每天我都很无奈的陪着他熬着，最近便秘难受，整天哭着缠着我，弄的我身心好疲惫，我想问下1岁小孩便秘了怎么办啊，怎么能够让他好转起来，看着她哭闹我也很是难受，请各大网友帮帮忙

步骤/方法：

1 一般小孩便秘多数是由于肠道菌群失衡所致，平时注意不要让孩子挑食，家长应该时刻的注意孩子的科学饮食，这一点很是重要，平常不要让孩子熬夜，这样对身心都不好，所以家长要陪着孩子改掉

2 一般小孩脾胃虚弱的情况下，也会引起宝宝的便秘，这一种也是最常见的，一般表现为积食，不想吃饭，还有上火等等，不建议家长带着孩子去医院买药吃，这样对孩子身体不好，还很容易复发，建议食疗的方法

3 平时给孩子养成良好的饮食习惯，少食多餐，要养成孩子每餐必吃，基本每4个小时左右就要喂一次饭，早晨可以给孩子冲点蜂蜜水，最近先给孩子吃点易消化的食物，零食之类的少吃

注意事项

平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，刺激性的食物不要吃，多吃点易消化的食物，水果蔬菜要多吃，比如多吃点香蕉，能够改善便秘，效果非常不错，平时要带着孩子适量运动一下