产后便秘严重怎么办

概述

我认识一个朋友便秘很多年了，因此肚子上堆积了很多的肉，为了改善这个症状，她尝试了很多的方法，例如吃药，后来情况并没有改善，最后离开了那个地方，情况好多了。保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1 患者需要注意的是不要自己盲目的用药，最好是在医生的指导下或者按照说明书用药，可不要疏忽大意。作为准妈妈很多的药物是不能用的，建议还是饮食为主辅助治疗，从改变饮食结构来调整。

2 建议多吃清淡的食物，可以多喝一些杂粮粥，小米粥之类的，不要吃难消化的碳水化合物，还有注意记得多吃一些温和的水果例如香蕉，苹果之类的，菠萝也不错，粗纤维含量丰富，自己留意多多摄入。

3 患者平时也需要养成健康的生活习惯，早睡早起方能养生，很多人喜欢熬夜，早晨喜欢赖床，这些都是不健康的生活习惯，需要避免并且改掉的，患者需要积极运动锻炼，散散步，让身体舒展。

注意事项

饮食也需要注意，一般来说，患者因为身体机能下降，不能跟常人一样随意的选择食物，需要留意饮食习惯，需要养成好的健康的饮食习惯，自己留心。