风热感冒发烧吃什么食物

概述

夏天到了，我们每天晚上都开着空调睡觉有些时候昼夜温差很大，一不留神就有可能感冒。相信每个人都曾经感冒过吧这是不可避免的，一般来说，感冒至少要一周左右时间才能治愈，会有流鼻涕头疼发热，嗓子疼痛等症状。向现代医学已经对于感冒有各种各样的药品，而且都非常的有效，那么日常生活中我们可以吃一些食物，来治疗和预防感冒。

步骤/方法：

1 以下食物对治疗风热感冒特别有效。夏天到了，我们最喜欢喝的一种冷饮就是绿豆汤，律动的本身就是一味中药它有清热解毒的功效，如果在夏天的时候你感冒了可以煮一些绿豆粥来吃。

2 苦瓜也是一位非常好的食材，苦瓜味苦，无毒性寒。我们常说，苦瓜有清热去暑，解劳清心，活血利尿的作用。很多人到夏天就会觉得特别的心烦口渴，还有一些人身上会出现长痱子的情况，那不妨试试看苦瓜。

3 白菊花也是我们日常生活中比较常见的一个食材，它具有散风热清肝明目，邪毒的功效。我们在生活中常常会用一些菊花来泡茶喝，它可以防治风热感冒，然后降低血压。对高血压的治疗更为有效。

注意事项

感冒并不是一个非常可怕的疾病，但是感冒我需要一个过程，日常生活中我们可以通过一些食物，预防感冒，并且通过体育锻炼来增强自身的体魄，提高免疫能力。