怎么检查神经衰弱

概述

我最近情绪有些不良，因为单位事情多，还要为考职称而学习，整天觉得压力很大，说不着觉，脸色苍白神情焦虑，谁要和我说点啥，我就有一种不耐烦的情绪，惹得家人和同事看我就像见了怪物，我也没有办法，这是不由人的那种烦闷，感觉头要爆炸似的疼，还有头晕，丈夫想安慰我，还没有等他说完，我先摔门而去，怎么办啊，有人说我可能患有神经衰弱的症状，需要到医院看看。

步骤/方法：

1 患有神经衰弱的症状患者自身感觉就很明显，比如长时间的失眠，心情不好，焦虑头疼头晕，以及记忆力下降，见什么事情都很烦心，对生活厌倦。发生这种问题，需要及时到医院咨询，听从医生的嘱咐。

2 患者一般为用脑过度，思虑过重，看什么事都不顺眼，觉得莫名其妙的烦闷，患者需要静心养病，不要到热闹吵杂的场合，或者是放弃工作到外面旅游一圈，可以改善病况，不要喝闷酒以及生闷气。

3 患者需要多与人沟通，及时到医院就诊，听从医生的劝告，放下包袱，缓解压力，先解决好睡眠的问题，不要把任何事情想得太过负责，只要睡眠好了，任何问题也就可以慢慢的解决好的。

注意事项

患者需要多进行一些身体锻炼的活动，改善情绪，就可以让精神放松，睡眠因此也会慢慢得到改善的，不要心事过多，一定要有健康的理念。