肠胃炎怎么防治

概述

我有个朋友本来就是肠胃不太好，现在又是夏季，食物也容易坏，有次中午忘记把菜放入冰箱，后来晚上又继续吃了，总感觉有点怪怪的，但是又觉得倒了浪费，就吃完了，后来晚上就肚子不舒服，还引起了腹泻，因此有肠胃炎的人就要注意吃的方面，千万不要吃坏的、变质的食物，不要因为节省了食物而导致身体受伤害，这样更加划不来。

步骤/方法：

1 肠胃炎是比较常见的消化道疾病，主要都是因为细菌和病毒引起的，所以在治疗上可以通过抗生素治疗，常用的抗生素药有链霉素、庆大霉素、黄连素等，也可以使用迪乐冲剂消灭幽门螺旋菌。

2 肠胃炎患者应该要注意饮食，最好就是清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、生姜等，也不要吃油腻、烧烤类的食物，比如肯德基、麦当劳，可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、橘子等。

3 肠胃炎患者平时要注意多休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，至少每天要有8小时的充足睡眠，才能保证精力充沛，提高自身抵抗力，抵挡细菌入侵，还应当养成锻炼身体的好习惯，也是有效增强体质的好办法，有益身心健康。

注意事项

肠胃炎患者要注意控制情绪，不要动怒，情绪波动后会影响食欲，甚至不吃，这样只会更加伤胃，可以长期喝粥也是养胃的好方法，还有就是不要吃不洁的食物。