成人怎么缓解慢性腹泻

概述

腹泻是一种异常的排便现象，一般人一天排一次便是正常情况，但是要是腹泻了的话很有可能一天就排便很多次，且大便不成形，所含水分较多，可能还会含有未消化完的食物。而慢性腹泻则是指反复发作的腹泻达到两个多月之久，或者是每间隔四五天就发作一次腹泻。成年人患上慢性腹泻的话会对正常的工作产生影响。那么，要是成年人得了慢性腹泻的话该怎么进行缓解呢？

步骤/方法：

1 得了慢性腹泻可以首先从食疗方面开始入手，对慢性腹泻有帮助的食疗有鲫鱼羹、莲子梗米粥，另外还有黄芪粥等。粥类和羹类食物对慢性腹泻患者来说是比较温补的，不会对肠胃造成刺激。

2 另外，慢性腹泻患者在日常应该多吃一些低脂少渣的饮食。过多的脂肪摄入只会增加肠胃负担。有时间的话可以自己在家里榨一些新鲜的水果汁来饮用，除此之外，还应多吃高热量高蛋白的物质，比如牛奶鸡蛋、瘦肉、鸡肉等。

3 除了饮食之外，慢性腹泻患者应该及时去医院看医生，配一些相应的药物来治疗慢性腹泻。在治疗期间，不应吃一些油腻辛辣刺激的食物，最好也不要喝酒，抽烟等。另外，要时刻注意休息。

注意事项

慢性腹泻比急性腹泻的治疗来得麻烦，所以在日常出现急性腹泻的时候，应该加以重视，最好可以及时处理治疗，这样就可以避免急性腹泻反复发作转化为慢性腹泻。