治便秘好药快易通

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2015-08-30 22:06:36
概述

我今年35岁,在一家公交车公司开公交车。我负责的这条线路有好几辆车,而且也不是主要街道所以平时也不是很赶,就是长时间坐着得了个便秘的毛病,开始的时候还不明显,一两天大便一次,后来越来越严重,到现在几乎都是四五天才上次厕所,大便干的厉害,而且颜色发黑,每次都需要很长时间才能拉出来,特别的不舒服,听同事说便秘可以吃药治疗。治疗便秘的好药快易通可以吗?

步骤/方法:

1 便秘其实是特别常见的一种情况,严格说来都不算病,主要还是因为长期饮食不当加上缺乏锻炼才引起的,生活中有很多的人都有这个症状,有些不严重的根本不用用药治疗,只要在饮食方面稍微调理就可以。

2 治疗便秘方面的好药也特别多,比如说清肠通便胶囊,麻仁润肠丸,复方芦荟胶等等,都可以很好的调理肠道环境促进大便排出,平时也可以多喝些蜂蜜水,或者是吃饭的时候滴一两滴麻油帮助疏通肠道。

3 容易便秘的人往往都有肠道干燥的状况,所以平时的调理尤其重要,否则很容易复发。平时尽量多补充水分,也要多吃些可以帮助排便的食物,比如酸奶,苹果,火龙果,香蕉,五谷杂粮等等。

注意事项

平时吃饭的时候尽量不要吃的太饱,也不要吃太多影响消化的肉类,多吃些新鲜的水果蔬菜,多喝水,还要坚持锻炼身体,饭后尽量跑步报半个小时帮助消化。

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