高血脂书

概述

我的奶奶是一位高血脂患者，而且患有高血脂已经有很多年的时间了，可是奶奶对于高血脂这方面的了解非常少，平时让他引起注意的方面，她也不是特别注意。奶奶平时比较喜欢看书，所以我想买一本关于治疗高血脂的说，然后让奶奶学习该如何控制高血脂平时饮食方面需要注意些什么。所以在这里我问一下我们有问必答的专家我们网站有没有出版类似的书籍？在哪里可以买到呢？

步骤/方法：

1 第一：市面上有很多关于如何控制高血脂的书，我们有问必答的网页上很多也有关于治疗高血脂的方法，患者如果想了解这方面的知识都可以来阅览。但是一定要把这些方法落到实处，从根本上改变自己的饮食习惯才可以。

2 第二：建议血脂高的患者平时多吃一些洋葱和大蒜，他们对于调节血脂都有非常好的效果。韭菜调节血脂的效果也不错，但是韭菜吃多了可能会导致消化不良，建议患者一个星期可以吃1到2次，一次也不要吃太多。

3 第三：患者平时饮食方面一定要清淡，注意少盐少油少味精。平时多多加强体育锻炼也是调节血脂的一个好方法，患者也可以是一些跳一跳广场舞打一打太极，千万不要剧烈的运动。睡前喝一杯白开水，可以保证晚上血脂不会突然说太高。

注意事项

老年人出现了高血脂的症状，这方面还是需要格外小心的，否则可能会导致其他的并发症发生到时候甚至会引发生命危险。主要是坚持吃药，饮食方面要注意减少油脂的摄入量。