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2015-09-05 19:51:07大家都知道中国学生的学习压力是非常大的从小学到高中我们要接受十多年的系统教育。还有60多天我就要参加高考了,在高三学习的这个阶段中,我觉得自己,每天都倍受压力,长期下来我还出现脱发这种情况。我们学校有专门的心理老师来辅导我们应对这种高三的不适感。在和老师的交流过程中我发现自己居然已经有了严重的神经衰弱,老师建议我能去医院接受健康治疗。
1 回顾一下我高三这一年来的生活不得不说自己的神经衰弱症状已经很严重了。原先我只是对光线声音比较敏感,常常会因为同寝室的室友在看书,而觉得难以入眠。现在任何一点的光亮或者是声音都会让我特别的烦躁,就像是呼鲁声脚步声还有窗外的路灯。
2 自己也变得非常的敏感,容易和别人发生口舌之争。从前的我两耳不闻窗外事一心只读圣贤书,而现在总是会觉得别人小声,议论在背后说我坏话。稍有不顺心的事情就要跟人争吵完全控制不了自己的情绪有些时候接近崩溃状态。
3 自从我患上了神经衰弱,这一年时间中,我觉得自己的抑郁症也越来越严重了。我不仅对周围的人事物漠不关心,而且我常常会有一些焦虑的情况,最严重的时候我竟然有了自杀的倾向。上一次我还以为自残被同学发现给我送进了医院。
神经衰弱是一种精神上的疾病,这和病人所承受的压力以及生活环境密切相关。当压力过大时,我们必须要找到合理的释放方式来调整自己的情绪。有些时候可以通过旅行或者是更换住址来调整一个生活状态。
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