骨关节炎饮食注意

概述

骨关节炎其实是一个统称，可以发展为多种的骨科疾病，包括退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。是因为关节发生了退化，导致了关节的软骨被破坏而造成了退化，这种疾病多发生在老年人的身上，这是一种慢性疾病，关节的退化是需要经过一个漫长的过程的，可能就是数十年，而且每个人的病状可能都不同，早期是没有任何的症状的，后期才会有一些隐痛，然后慢慢就会好转。

步骤/方法：

1 骨关节炎的患者平时应该多吃一些高蛋白质高热量而且容易消化的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，还有生冷的食物比如说冰棒之类的就应该要少吃，油腻肥胖的食物也应该要少吃，比如说肥肉，炒菜不要放太多的油。

2 饮食不可以没有规律，当然也不需要一日多餐，重要的是能够定时定点的吃饭就可以了，做出来的食物不可以太硬也不能太冷也不要太热，适宜就可以了，患者的饮食可以多吃一些清淡的食物，比如说小米粥之类的。

3 切忌不要食欲不振，可以经常性的换新菜吃，吃清淡的食物可以使得肠胃更好地进行消化，不容易增加肠胃的负担，每周可以制定一个不重样的菜谱，这样就不会出现食欲不振的情况了。

注意事项

可以多喝一些排骨汤，饮食千万不要偏食，荤素应该合理的搭配，患者平时不应该太过操劳，一定要多注意休息，才能让病情好转，同时别忘了药补就行了。