胃病的所有症状

概述

得了胃病的话，平时在饿着肚子或者吃晚饭的情况下，胃部都会感觉到难受，都会出现反酸胃痛胃胀恶心呕吐胃下垂，等一系列的情况如果严重的话还会导致胃出血胃溃疡，所以说喂的话，平时主要是靠养的要靠平时合理的饮食习惯，还有生活作息习惯，养出来的一般是西药也是没有多大的效果，一定要靠良好的习惯，慢慢的把胃养回来，平时多晒晒太阳。

步骤/方法：

1 平时你也可以去一些比较专业的中医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用，一般来说效果也是比较不错的，不过一定要坚持服用的，虽然疗程比较漫长，但是只要坚持，在搭配平时良好的生活作息习惯和饮食习惯一般都是能治愈的

2 平时千万不要吃一些比较刺激性的食物，像海鲜这种寒性的食物也尽量少吃，可以做这种不胆量大豆类的食物千万要控制住自己的极限，不要让自己过于肥胖，平时坚持运动锻炼，坚持吃早饭，工作上压力不要太大

3 平时在家里吃饭尽量清淡一点，少放油少放盐少放味精多晒太阳，多吃些胡萝卜胡萝卜最好过油炒一下这样比较容易促进吸收平时多去些空气比较好的地方运动一下锻炼一下打打太极拳，打打羽毛球都是非常好的

注意事项

多吃一些五谷杂粮还有大豆类的食物，多吃些坚果类的食物，平时叫去也少吃多餐，不要暴饮暴食，每餐吃的七八分饱就好了，不要吃的太饱，晚上也不要经常吃宵夜