胃病初期的症状

概述

我现在上高三了，平时晚上学习都要到凌晨以后，早上根本都起不来，差不多每天早上我都是上课10分钟前才起床，洗漱完毕之后就直接跑到教室上课了，根本就得有时间吃早餐。最近一段感觉自己的消化功能非常不好。中午的时候特别饿，一顿饭要吃好多东西，但是一直到晚上都消化不了，吃一点凉的东西就会拉肚子。我想问一下我这种情况是不是得了轻度的胃病了？

步骤/方法：

1 第一：轻度的胃病最主要的一个特点就是消化不良，这种情况多半与患者总是不吃早饭而且还暴饮暴食有极大的关系。这顿饱那顿饿，时间长了消化系统会受不了的，从而会导致消化不良，建议患者一定要坚持吃早饭。

2 第二：经常拉肚子也是轻度胃病的一个症状。建议患者不要吃比较凉的食物，千万不要吃剩饭剩菜。晚上睡觉的时候盖好被子，热的时候也要盖上肚脐，预防着凉。不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要喝酒。

3 第三：建议患者早上多喝一些小米粥，这样比较养胃。可以吃一些粗粮饼干或者是猴头菇饼干，对于恢复胃功能有非常好的效果。多吃水果和蔬菜，按时注意。不要吃垃圾食品，多运动运动，多喝白开水。

注意事项

年轻人不要觉得自己的身体好就点不休息饮食和作息，饮食不注意的话很有可能会导致胃病的，一样所有的年轻人都重视起来，爱惜自己的身体，不然到老了就会后悔了。