产后便秘带血怎么办

概述

我今年已经有三十一岁了，在今年五月份的时候我顺产生下了儿子，到现在已经有二个多月了，我月子做的还可以，所以现在身体也没有什么特别明显的不适迹象，可是原本我是每天都可以按时排便的，但是最近这一个多星期，我竟然出现了便秘的情况发生，最严重的时候甚至三四天都无法正常的排便，我试了一些方法可是效果都不理想，那讲到底产后便秘带血应该要怎么办？

步骤/方法：

1 建议女性在产后如果出现便秘以及出血的情况时，首先在日常生活中就应当避免久坐和久卧，应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动，从而改善便秘的情况发生。

2 而患者在日常饮食中还应当合理的调整饮食的结构，每餐的进食一定要按照粗细粮食的搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜等。

3 除此之外，患者还应当保持精神方面的乐观和开朗，避免过分的紧张和忧虑，因为不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。