治疗胃病的食物

概述

我有位女性朋友，也不是四川人，就是特别爱吃辣，越辣越喜欢，有时辣的眼泪流出来还要继续吃，所以胃不好，经常胃痛，不只是光吃辣的问题，还有为了减肥故意不吃，长期下来已经成了胃炎，胃病的治疗不是一天二天可以治好的，而且要坚持，最好就是制定一个合理的饮食安排，每天按照规定饮食，长期下来也就养成了习惯，胃病自然会好。

步骤/方法：

1 胃病是比较常见的疾病，需要长期调理才可以恢复。可以吃鲢鱼，具有缓解胃痛的作用，能够治疗因胃寒引起的疼痛或者因消化不良导致的胃炎，还有带鱼、胖头鱼适合胃脾虚弱者食用，能够起到暖胃、补虚的作用。

2 胃病患者在饮食方面要以清淡为主，可以将主食改为小米粥或者馒头，这二种食物可以起到养胃的作用，长期食用能够缓解胃病，另外苹果是含有丰富维生素、水分、纤维素的水果，坚持每天吃一个苹果能够养胃，预防疾病。

3 胃病患者一定要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，最好饭前喝汤容易消化，饭后应适当走动帮助胃消化，要注意多休息，平时多喝温开水，少吃凉性、辛辣刺激的食物，这样会伤胃。

注意事项

胃病患者一定要保持乐观的心态，做好长期作战的准备，在养胃的同时，可以适当的运动，长期坚持锻炼身体，有助于提高身体免疫力。