吃什么对胃病好

概述

现在饮食不规律生活作息不好都容易得胃病，男性的中老年人特别容易得。知道得了胃病一定要及时去医院看，不能不看，要及时治疗，长期吃药，要不然严重的话就得癌肿，危害健康的疾病。如果你出现胃痛，胃胀，恶心，有胃酸，便秘等严重症状那很可能就患胃病了。日常中我们要注意饮食，少吃刺激性食物和生冷食物，那我们生活中应该吃什么东西呢？

步骤/方法：

1 要吃养胃的，如面条，少吃米饭，如果吃粥，就放点苏打进去。牛奶和热水也要多喝，牛奶不能空腹喝，喝之前吃点面包饼干之类。要少食多餐。也可以吃点花生，吃个4到6粒，不能多吃，反而对胃不好。

2 大枣，豆腐，白菜，胡萝卜，蜂蜜对胃都是有益的，也可以吃点水果，如苹果，柚子，葡萄，橘子，梨之类，还有核桃，松子，桂圆，花生等这些坚果干货之类，补充微量元素，对身体都有益。

3 平常吃要注意吃容易消化得食物，清淡不油腻的。多吃高蛋白的高维生素的，如瘦肉啊，鸡，鱼，内脏，番茄，枣子等食物。也可以吃些秋葵，山药，木瓜，木耳，南瓜，姜，高丽菜，牛蒡等食物。

注意事项

平常要多注意休息，细嚼慢咽，不能吃的太饱，少吃刺激性食物和生冷食物，多吃清淡养胃的食物，饮食要定时定量，有好的生活习惯。