治胃病的食物

概述

长期以来身体就不太好，有着慢性胃病，经常的腹胀胃痛，还经常出现反酸嗳气腹胀等等症状，真个人都消瘦了。我知道对于胃病来说三分治七分养，调养是很重要的一个方面，尤其是合理的饮食，现在决定好好地调理自己的饮食，争取尽快的使常委恢复健康，免得使生活工作受到影响，需要一些帮助，所以呢请问一下治胃病的食物都有什么啊？

步骤/方法：

1 现代社会，物质欲望无止境，生活节奏加快，随着而来的人们也出现许多身体方面的问题，胃病就是人们很常见的一个症状，许多人都长期饱受胃病的困扰，这是需要我们重视起来的。

2 对于胃病患者来说主要是要在饮食上面多加注意起来的，有许多注意事项，平时的时候可以多吃一些养胃的食物比如面条，小米粥之类的，此外还有馒头，花生，牛奶等等都是可以多吃的。

3 除此之外胃病患者还可以多吃一些补心益气生津止津的水果比如苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨等，另外呢核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品对于骨质健康是有好处的，可以补充微量元素。

注意事项

除此之外，吃饭要注意细嚼慢咽，定时定量，饮食规律，注意胃部保暖，不要吃一些生冷的辛辣的有刺激性的食物等等都是需要注意的地方。