高血脂和高血糖的预防_健康经验_快速问医生

概述

高血脂与高血压，是常见的慢性疾病，大部分的中老年人都会患有疾病，应该引起重视，而且近几十年来的发病率是逐渐增高，导致很多的中老年人处于亚健康的状态，需要注意积极治疗，尽量控制住血压还有血脂，避免出现并发症。需要通过饮食治疗、药物治疗，还有运动治疗相结合。应该注意积极进行，不要耽误，还应该定期检测控制的效果。

步骤/方法：

1 高血脂的患者主要是脂肪摄入过高导致的，应该注意控制饮食，尤其是胆固醇的摄入。高血脂的患者血液的黏度增加，也就增加了患者的血栓的形成几率，导致患者发生脑血管意外，应该注意治疗。

2 高血压的患者需要按时服用降压药物，同时需要注意饮食的调整，蔬菜是有利于降压的，同时患者应该注意控制食盐的用量，保证情绪的良好注意不要饮酒，适当运动有助于调节血压，祝你健康。

3 不管是高血压还有高血脂，单纯的药物治疗是没有办法根治的，需要同时控制自己的饮食注意运动。综合治疗效果好，希望能够帮助你恢复健康，患者的生活也有过改变，住你能够早期恢复。

注意事项

慢性疾病的治疗效果一般都是比较慢的，应该注意有耐心同时需要控制自己的情绪。需要观察自己的指标是否正常，祝你健康。不要过度担心。

高血脂和高血糖的预防

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