女内分泌失调怎么办

概述

我是一名高三的学生平时学习压力非常大，这段时间还面临考试，每天晚上我差不多都会学习到一两点钟。我平时特别害怕考试一旦考差了老师和父母都会批评我，我感觉整个高三我都处于精神高度紧张的状态。这一段时间我的脸上长了很多的痘痘，而且特别容易上火，月经也已经两个月没有开了。我知道这属于内分泌失调的症状，但是又不敢胡乱服药，请问医生我这种情况应该怎么治疗？

步骤/方法：

1 第一：患者的内分泌失调与平时，神经高度紧张有一定的关系，要想从根本上，治疗内分泌失调，就应该学会释放自己的压力。高中的学习虽然紧张，但是学习仍然没有身体重要，建议患者平时不要再熬夜了。

2 第二：女性经常熬夜的话很容易导致内分泌失调，建议患者这段期间最好9点钟以前睡觉。这段期间一定不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝茶和咖啡，多吃一点水果和蔬菜，最好是多吃一点菠菜和苹果。

3 第三：患者的内分泌失调已经导致了月经紊乱这种情况还是比较严重的。长期的月经不调很有可能影响以后的生育，这一点患者还是要引起足够的重视。月经不调可以通过中药来调节，这样治疗会比较彻底。

注意事项

内分泌失调是很多的女性都面临的问题，轻度的内分泌失调，只要稍微注意一下自己的饮食和作息就可以调节了，但是众多的内分泌失调一定要通过药物来治疗。