懵懂的兔子 分享 A-100%A+
2015-09-10 11:15:29我这口味特别重,喜欢吃那些辛辣刺激的食物,还特别喜欢吃路边摊,一到夏天就去吃烧烤。在夏日的傍晚,一边吃着烧烤,一边喝着啤酒,别提多惬意了!可是我这个不良的饮食习惯也给我的身体造成了沉重的负担,我的胃经常会痛,前两天,居然痛得我受不了。一检查,说是胃溃疡,把我吓坏了。请问:得了胃溃疡,应该吃什么食物才比较好呢?
1 首先,胃溃疡是一种比较严重的胃部炎症性胃病,是病人的胃粘膜被严重破坏而造成的,跟病人平时不良的生活和饮食习惯有很大的关系。所以一旦出现胃溃疡的现象,病人就会坚决地戒酒,从生活方面进行保养。
2 其次,得了胃溃疡,病人比较适宜吃的食物有小米粥,小米养胃,促进消化,对于各种胃病都有好处。还可以吃一些南瓜,南瓜里的物质对胃有好处,可以将南瓜和小米在一起炖煮,经常性地喝。
3 得了胃溃疡,病人要积极地改变饮食习惯,按时吃饭,不要暴饮暴食,不能吃烟熏的食物,像上面所说的烧烤,一定要戒掉。也不能吃一些过酸过冷和刺激性比较强的食物,这些都会刺激胃。
另外,病人多吃一些枸杞、银耳、红枣、核桃,可以把它们当成零食来吃,也可以做成菜来吃,在每天睡觉前,将双手搓热,以肚脐为中心按顺时针来按摩肚子,可以促进消化。
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