冠心病吃什么比较好

概述

冠心病患者要注意饮食上一定要吃低胆固醇，低盐低脂的食物，少吃或者是就不吃甜食，不吃油炸型的食物，饭不要吃太饱，控制盐的摄入，多吃一些含有钾元素的食物，比如豆类，黄豆，豆腐，海带，香菇，山药，木耳，荞麦，紫菜，马铃薯以及水果，限制脂肪的摄入量，控制含糖分过高的食物，多吃一些降脂的食物和牛奶，绿豆，胡萝卜，番茄，鱼类，花生，山楂等等。

步骤/方法：

1 多吃一些含有镁元素，钙，碘元素，锌等食物是适合冠心病患者的选择，含有镁元素的食物有小米，玉米，豆类，枸杞，桂圆等等，能够促进纤维蛋白的溶解，防止血小板的凝聚。含钙的食物可以预防高血压，这类食物有奶类，豆制品，等。含碘的食物比如海带，紫菜等海产品。

2 另外一些保护性的食物比如大蒜，洋葱，木耳，海带，香菇等也是很适合冠心病的患者，适量的喝茶也是可以起到防治冠心病的作用，还应该多吃水果蔬菜，以增加膳食纤维和维生素的摄入。

3 冠心病患者可以多吃水产鱼类，因为这类食物蛋白质丰富，容易消化吸收，而且对于血脂的调节也有一定的作用，和其他的肉类食品相比较，更适合中老年人，对于防治冠心病更为有利。

注意事项

冠心病患者是因为生活方式不好，如果只是依靠医学上的药物解决是不可行的，平时一定要注意自己的生活习惯，不要抽烟喝酒，多吃水果蔬菜一定要做到，有的人会用黑木耳煮水然后吃，对于调制心脑血管疾病是有一定帮助的，可以试试。