肥胖症脑

概述

我们现在有很多的人这个注意力变得特别的散漫，时刻惦记最新动态，每天上班忙忙碌碌，一天结束又感慨似乎什么也没做成，如果你整天都是这样的状态的话，就要小心你得了大脑肥胖症，很多人都有这样的经历，正忙着手头的事，突然跳出的新闻或者接到的电话马上就会吸引了我们的注意力，转头去关注别的东西，其实这应该也算是一种病态的表现了。

步骤/方法：

1 首先一个就是我们这个时候即使没人打扰，自己的注意力也很难集中，无法长时间关注一件事情，甚至于说绝大部分人都会在工作时，会不时地停下手头的工作，处理完那些所谓的突发的事件后，就得花好一阵子才能重新集中注意力。

2 再有就是我们知道这个平时的职场效率最高的时候，肯定是工作截止日期前的那段时间，其实我们对于赶工作的原因，大多数的人表示是做事拖拉，无法集中注意力都是最主要的因素的，这个拖拉症可是非常麻烦的。

3 最后我们要说的是因为对工作要求的理解和老板的想法往往会有出入，在承担工作任务最初，应该和主管做好充分的交流避免走弯路，这样也是对我们的这些职场人培养良好的工作习惯。

注意事项

最后我们要说的是不要希望快速解决问题，从而将任务拖到最后赶工，而应将任务分解为每天的小目标，通过阶段性地完成分解任务来鼓励自己。